Новые группы

Проводится набор в группы по традиционному ушу для детей.

Традиционное ушу: путь к гармоничному развитию вашего ребёнка.

Приглашаем детей от 5 до 18 лет на занятия традиционным ушу — уникальным видом спорта, сочетающим в себе красоту движений, боевые техники и работу с традиционным китайским оружием.

Новые группы

Детские группы

Программа занятий включает:

  • 🔹Техническую подготовку традиционногоу ушу с оружием и без
  • 🔹Спортивную подготовку для участия в соревнованиях
  • 🔹Показательные выступления на спортивных мероприятиях
  • 🔹Прикладные дисциплины дацзень и туйшоу
  • 🔹Тренировочные сборы в декабре, июне, августе

Преимущества занятий:

  • 🔹Физическое развитие: улучшение координации движений, укрепление суставов и позвоночника
  • 🔹Психологическая устойчивость: повышение концентрации внимания, снятие стресса
  • 🔹Здоровье организма: укрепление важнейших органов и нервной системы
  • 🔹Двигательные навыки: развитие памяти и правильного мышечного контроля
 

Расписание:
Традиционное ушу» (занятия по 60 мин.)
Вадковский пер., д.3

  • Пн 15:00–16:00
  • Ср 15:00–16:00
 

Тайцзицюань взрослые группы

Занятия для взрослых 18+ предназначены для достижения долголетия, для восстановления и сохранения здоровья.

Они рассчитаны на любой уровень физического развития и здоровья занимающихся. Доступны для людей любого возраста.

Многофункциональные упражнения делаются плавно, с невысокой скоростью. Физиологически естественные движения:

  • 🔹помогают научиться сохранять правильную осанку
  • 🔹улучшают координацию движений, концентрацию внимания и двигательную память
  • 🔹развивают суставы и позвоночник с помощью разнообразных движений
  • 🔹укрепляют важнейшие органы и центральную нервную систему
  • 🔹помогают научиться правильно расслаблять мышцы, снимая зажимы
 

Расписание:
Вадковский пер., д.3

  • Пн 20:20–21:20
  • Ср 20:00–21:00

Проспект Мира, 43

  • Вт 20:30–21:30
  • Чт 20:00–21:00